Ce livre, conçu comme un guide illustré, vous révèle la vie intime de plus de soixante graines et semences, de leur état au repos jusqu´à leur épanouissement en jeunes pousses pleines de vitalité. Grâce à de nombreuses photos q ...lire la suite
Suivez le réalisateur et accompagnateur de jeûne Fabien Moine à travers ce film-documentaire. 10 ans de recherches sur le jeûne et six mois d´interviews de spécialistes (médecins, biologistes, encadrants, chirurgiens, chercheurs, pharmacologues, encadrants ...lire la suite
Le guide le plus complet et documenté sur les combinaisons alimentaires. Une référence pour prendre soin naturellement de sa santé. Dans ce livre très pédagogique, Raphaël Perez vous fait découvrir la nutrition, l´art de composer ses repas et ...lire la suite
Technique ancestrale de bien-être et de reconnexion à soi, le jeûne intermittent convient parfaitement à notre mode de vie actuel, notamment parce qu´il est facile à mettre en place et que vous pouvez l´adapter à vos contraintes et à vos habitudes ...lire la suite
Manger n´est pas qu´une simple affaire d´estomac. Toutes nos décisions en matière d´alimentation dépendent en effet de notre cerveau. Savez-vous par exemple que la taille et la forme de nos assiettes déterminent la quantité de nourriture que nous y mettons, ...lire la suite
Tous les bienfaits de l´alimentation vivante et les conseils pour adopter jour après jour cette nouvelle philosophie de vie et de bien-être L´alimentation est dite « vivante » lorsqu´elle est crue, végétale et naturelle, indemne de toute transformation. P ...lire la suite
une application pratique de "L´alimentation ou la troisième médecine"
...lire la suiteNourrir, protéger, détoxiner les cellules de l´organisme sont les maîtres mots qui conduisent à préconiser les incroyables vertus des jus de légumes santé.
Préserver ou retrouver la vitalité dont vous rêviez peut-êt ...lire la suite
Saviez-vous qu´il suffit d´oublier le citron dans vos carottes râpées pour une meilleure digestion ? Qu´une mauvaise combinaison dans l´assiette pouvait entraîner fatigue après les repas et difficultés à équilibrer sa silhouet ...lire la suite
« Dans « Force et Santé par l´Alimentation équilibrée », l´auteure loin des régimes extrêmes donne de précieux et judicieux conseils, elle souligne que l´on peut se nourrir convenablement en se faisant plaisir, sans restrictions s&eacu ...lire la suite