La médecine traditionnelle chinoise fait de notre alimentation quotidienne un outil de santé à part entière. Si notre manière de manger est susceptible de soigner, elle peut aussi, lorsqu’elle est déséquilibrée, et inad ...lire la suite
Avoir une bonne estime de soi, c’est être capable de déterminer avec lucidité sa propre valeur, sans se mentir. Celle-ci est faite à la fois d’une vision juste de soi-même, d’une capacité à s’aimer malgré ses déf ...lire la suite
Insomnie, surpoids, anxiété... C´est peut-être un dérèglement de votre horloge interne. En suivant les rythmes naturels de votre corps (sommeil, alimentation), et en vous adaptant à l´environnement (produits de saison), vous vivrez en meille ...lire la suite