Les méthodes de relaxation connaissent différents domaines d´application. Utilisées à des fins thérapeutiques ou prophylactiques en psychologie et en médecine, elles sont également proposées à titre de prévention dans certains ...lire la suite

Explorez le pays merveilleux de la relaxation : 26 séances pour accompagner les enfants de 3 et 12 ans vers plus sérénité et de confiance en eux !
Idéal pour trouver les mots justes au bon moment, ce guide pratique propose aux parents, aux enseignants et to ...lire la suite

​" Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d´air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m´a transformé et va vous transformer, vous aussi. "
Christophe André ...lire la suite

Dans ce livre, l´auteur expose l´essentiel de ses recherches et de ses observations sur l´énergie chez l´être humain. Il décrit de manière claire nos relations avec notre environnement, en particulier à travers les CINQ ELEMENTS qui interv ...lire la suite

"Traduit de l´anglais ""The Mindful Way throught Depression"", 2007
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Préface de l´édition française, et voix du CD : Christophe André
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4ème de couverture :

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscie ...lire la suite

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Vous êtes stressé, tendu, à fleur de peau ? Vous vous énervez pour un rien et avez du mal à lâcher prise ? Ce carnet est fait pour vous ! En faisant sauter les blocages, tant au niveau physique que psychologique, les techniques de relaxation apportent ...lire la suite

Le plus souvent, nous ne pensons pas, nous sommes « pensés ». C’est à peine si nous nous rendons compte de ce qui nous occupe, et les projets, les souvenirs, les mots et les images se succèdent dans notre esprit, se chevauchent, s’entrecroisent c ...lire la suite

"Les stratégies de la science védique pour l´éveil de la conscience"(nouvelle édition - 1ère édition Altess 1999)

Peur, stress, fatigue, colère, timidité... Voilà 45 séances ludiques pour résoudre les soucis quotidiens et rééquilibrer le corps et l´esprit des 10-18 ans !
Un guide pratique avec des séances de relaxation apaisantes pour accompagner ...lire la suite