L´esthétique du visage dépend du tonus et du volume musculaire. A l´aide d´exercices ciblés, il est possible de conserver toute la vitalité des traits. Quelques minutes par jour suffisent à stimuler les muscles qui ont tendance à se rel& ...lire la suite

Le karma fait parler de lui tous les jours, avec légèreté pour ceux qui n´y croient pas mais avec le plus grand des sérieux pour les initiés. Comprendre la puissance de la loi d´attraction vous permettra de maîtriser les règles du karma afin d´&eacu ...lire la suite

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Bien dormir est aussi important pour la santé que l´alimentation et l´exercice physique. Un bon sommeil constitue la base d´une vie physique, émotionnelle et intellectuelle équilibrée. Or 1 Français sur 3 déclare souffrir de troubles du sommeil. Le Qi Gon ...lire la suite

La bioénergie prend sa source dans les travaux de Wilhelm Reich. Le but de cette méthode, qui sollicite autant le corps que l´esprit, est de permettre au patient de dénouer ses tensions internes afin de retrouver une nouvelle énergie vitale. Cette technique, fond&eacut ...lire la suite

La timidité est souvent le résultat d´une stratégie d´évitement : on ne se sent pas à l´aise, on a peur de décevoir, et pour contourner cette situation, on s´efface. Mais loin d´être une solution efficace, celle-ci finit par amplifier les doutes, et ...lire la suite

Vous aimeriez mieux vous souvenir de vos rêves ? Pouvoir les contrôler ? Ou savoir comment les interpréter ? Eh bien, tout cela s´apprend ! Ce livre-CD, très facile d´utilisation, propose trois séances guidées, à pratiquer chez soi, pour ...lire la suite

Massage de l´ensemble du corps à l´huile, l´Abhyanga est le massage le plus connu de l´Ayurveda, médecine et art de vivre traditionnel indien. Idéal pour rééquilibrer le corps et ses fonctions, il apporte relaxation, revitalisation et détente musculaire. ...lire la suite

Peur de prendre l´avion, d´être enfermé dans un lieu clos, de la foule, de mourir seul... Chacun reconnaîtra ses peurs. Et si notre premier instinct est de les fuir, la meilleure méthode est d´abord de les cerner, puis de les affronter, afin de pouvoir enfin les dé ...lire la suite