Vous souffrez de déséquilibre hormonal, de syndrome prémenstruel ? de compulsions alimentaires, d´endométriose, d´une baisse de fertilité ? Ou vous souhaitez tout simplement vous reconnecter à votre cycle menstruel pour vivre une féminité épanouissante, ou bien aborder la ménopause avec sérénité ?

Faire le bon choix dans l´assiette va vous aider.
Comprendre, reconnaître et soutenir naturellement chaque phase du cycle féminin, c´est s´offrir une occasion de prendre soin de soi et de diminuer les symptômes associés aux variations hormonales.
Accompagnez votre corps, libérez votre énergie ; grâce à cet ouvrage très pratique, vous serez en mesure de composer de plus en plus intuitivement vos plats en fonction de vos besoins, grâce à 35 recettes veggies, revitalisantes et très faciles à réaliser !