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KAPLAN Marion & ETNER Audrey Je mange sans gluten Librairie Eklectic

Je mange sans gluten

Auteur : KAPLAN Marion & ETNER Audrey
Editeur : EYROLLES
Nombre de pages : 192
Date de parution : 03/12/2015
Forme : Livre ISBN : 9782212561449
EYROLLES139

NEUF habituellement en stock
Prix : 11.90€

La majorité de notre alimentation contient du gluten, cette protéine du blé qui fait tant parler d´elle. A force d´en consommer en grande quantité, nous souffrons au quotidien de petits maux, plus ou moins gênants : troubles digestifs, problèmes de peau, douleurs articulaires, surpoids... Comment retrouver bien-être et vitalité ? Marion Kaplan et Audrey Etner vous proposent un guide pratique et pédagogique, drôle et décomplexé, pour comprendre pourquoi et comment manger sans gluten, sans vous priver ni vivre dans une grotte !Découvrezpourquoi le blé peut vous poser problème.Repérez facilement les aliments à privilégier et ceux à éviter. Adoptez les basiques indispensables pour cuisiner sans gluten.Expérimentez toutes les astuces pour manger à l´extérieur sans prise de tête.

Mettez-vous à l´écoute de votre corps et osez bousculer vos habitudes Parce que bien s´alimenter est la clé d´une bonne santé ! 30 recettes en bonus !


La majorité de notre alimentation contient du gluten, cette protéine du blé qui fait tant parler d´elle. A force d´en consommer en grande quantité, nous souffrons au quotidien de petits maux, plus ou moins gênants : troubles digestifs, problèmes de peau, douleurs articulaires, surpoids... Comment retrouver bien-être et vitalité ? Marion Kaplan et Audrey Etner vous proposent un guide pratique et pédagogique, drôle et décomplexé, pour comprendre pourquoi et comment manger sans gluten, sans vous priver ni vivre dans une grotte !Découvrezpourquoi le blé peut vous poser problème.Repérez facilement les aliments à privilégier et ceux à éviter. Adoptez les basiques indispensables pour cuisiner sans gluten.Expérimentez toutes les astuces pour manger à l´extérieur sans prise de tête.

Mettez-vous à l´écoute de votre corps et osez bousculer vos habitudes Parce que bien s´alimenter est la clé d´une bonne santé ! 30 recettes en bonus !