Un guide exhaustif sur la nutrithérapie et l´utilisation des compléments alimentaires en naturopathie, visant à aider le lecteur à comprendre comment optimiser sa santé et son bien-être grâce à des choix alimentaires éclairés. L´auteur, une naturopathe expérimentée, explique les principes fondamentaux de la naturopathie, les bienfaits des différents compléments alimentaires, et l´importance d´une approche holistique et individualisée. En abordant également les défis environnementaux modernes et leurs impacts sur la qualité de notre alimentation, ce livre offre des conseils concrets pour intégrer des pratiques de santé naturelle dans notre quotidien, afin de favoriser une vitalité durable.