Expert reconnu de la pratique du jeûne, le Docteur Ruediger Dahlke vous accompagne et vous soutient avec compétence dans cette démarche. En 25 ans de pratique, ce spécialiste reconnu a compris les besoins et les soucis de ses nombreux patients, il est donc parfaitement à même d´exposer de façon claire et précise le principe du jeûne et de ses avantages. Préconisé par de nombreuses religions, le jeûne, au-delà des aspects liés à la spiritualité, a fait la preuve incontestée de ses vertus bénéfiques pour le corps et l´esprit. Ruediger Dahlke explique ici - aux néophytes et aux jeûneurs confirmés - les principes essentiels qui régissent cette pratique et fournit de nombreuses clés concernant les besoins de l´homme moderne. Il commente les variantes judicieuses de la désintoxication, le déroulement correct d´un jeûne, montre comment pérenniser et stimuler le potentiel spirituel et les énergies de vie nouvellement acquises. Le jeûne moderne doit s´adapter aux besoins des êtres humains et non l´inverse. Cet ouvrage vous fera découvrir les chances insoupçonnées que vous offre le temps du jeûne et vous éclairera sur ses nombreux bienfaits.