CONNEXION perm_identity Panier vide shopping_cart

TOUS LES TITRES

ALBERS Suzan Manger de façon réfléchie. Développer et savourer une relation équilibrée avec la nourriture Librairie Eklectic

Manger de façon réfléchie. Développer et savourer une relation équilibrée avec la nourriture

Auteur : ALBERS Suzan
Editeur : BELIVEAU / Sciences et cultures
Nombre de pages : 0
Date de parution : 11/01/2011
Forme : Livre ISBN : 9782890924741
BELIVEAU02

NEUF habituellement en stock
Prix : 17.50€

Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre novateur développeront l´acceptation et la conscience des comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d´une alimentation réfléchie et consciente de l´esprit, du corps, des sentiments, des pensées. Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience des habitudes alimentaires. La pratique de ces exercices brefs et simples apprend au lecteur à ne pas porter de jugement sur sa relation à la nourriture, au poids et à la santé. Susan Albers, D.Psy, diplômée de l´Université de Denver, s´est spécialisée dans le traitement des troubles du comportement alimentaire dans plusieurs universités américaines. Elle a ouvert un cabinet privé dans lequel elle traite les personnes aux prises avec des problèmes liés à la nourriture et aux troubles de l´humeur.


Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre novateur développeront l´acceptation et la conscience des comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d´une alimentation réfléchie et consciente de l´esprit, du corps, des sentiments, des pensées. Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience des habitudes alimentaires. La pratique de ces exercices brefs et simples apprend au lecteur à ne pas porter de jugement sur sa relation à la nourriture, au poids et à la santé. Susan Albers, D.Psy, diplômée de l´Université de Denver, s´est spécialisée dans le traitement des troubles du comportement alimentaire dans plusieurs universités américaines. Elle a ouvert un cabinet privé dans lequel elle traite les personnes aux prises avec des problèmes liés à la nourriture et aux troubles de l´humeur.


voir aussi