Philo, éco, socio, biologie... qu´est-ce qui nous rend heureux ?
Par Tal Ben-Shahar : le plus grand professeur de bonheur.
Tal Ben-Shahar présente un nouveau champ d´étude interdisciplinaire consacré à l´exploration du bonheur. En s´appuyant aussi bien sur les dernières recherches en psychologie, en neurosciences, que sur la théologie, la philosophie et l´économie, le célèbre professeur présente le bonheur comme une variable à multiples facettes et multidimensionnelle qui comprend cinq parties, formant l´acronyme SPIRE :
bien-être spirituel
bien-être physique
bien-être intellectuel
bien-être relationnel
bien-être émotionnel
Ce livre aborde chacun de ces éléments du bonheur, les explique et propose des moyens pratiques pour les cultiver. Être heureux n´a jamais été aussi simple et authentique !