Troubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions... Autant d´indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte durée et bien acceptée, une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC.

Au programme :

• Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs.

• Le déroulement d´une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l´activation comportementale, la relaxation...

• Les mécanismes à l´oeuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s´en libérer.

• Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie.

• Les principaux questionnaires et échelles d´évaluation utilisés.

Une thérapie « active » pour aller mieux, vite et longtemps !

Dr Jérôme Palazzolo est médecin psychiatre libéral à Nice, chargé de cours à l´université Côte d´Azur, où il est cofondateur du diplôme universitaire de thérapies comportementales et cognitives, et professeur de psychologie clinique et médicale au département Santé de l´université internationale Senghor (Alexandrie, Égypte). Spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivo-comportementale, il a publié plusieurs ouvrages de référence.