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THALMANN Yves-Alexandre De l´intention à la réalisation. Les secrets d´une motivation à toute épreuve Librairie Eklectic

De l´intention à la réalisation. Les secrets d´une motivation à toute épreuve

Auteur : THALMANN Yves-Alexandre
Editeur : SOURCE VIVE (LA)
Nombre de pages : 128
Date de parution : 08/04/2016
Forme : Livre de poche ISBN : 9782889380145
SV298

NEUF habituellement en stock
Prix : 7.90€

Nous nous fixons tous des objectifs. Certains à court terme, comme terminer une tâche dans l’après-midi ou résister à la tentation du dessert, et d’autres plus ambitieux, tels que se (re)mettre réguliè- rement au sport, lancer son entreprise ou encore résoudre des pro- blèmes relationnels. Mais comment passer de l’intention à la réalisa- tion ? Comment maintenir une motivation sans faille, qui ne flanche pas face aux difficultés rencontrées ? C’est à ces réponses qu’est consacré cet ouvrage, plongeant au cœur des recherches les plus récentes sur la motivation. Visant l’efficacité, il remet en question certains dogmes en la matière : penser positivement, ne pas imaginer d’obstacles, affermir sa volonté pour ne citer que les plus en vogue. Au contraire, les nouvelles méthodes de motivation incluent nos pos- sibles défaillances pour mieux les surmonter et proposent des outils dont l’effet a déjà été expérimenté avec succès par des milliers de personnes. Apprenez vous aussi à vous motiver pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ! Particulièrement recommandé à toutes celles et tous ceux qui ont décidé :

  • d’arrêter de fumer
  • de réduire leur consommation d’alcool
  • de se (re)mettre à l’exercice physique régulier
  • de perdre du poids
  • de se nourrir (plus) sainement
  • Un ouvrage simple et pratique pour vous permettre d’atteindre en conscience vos objectifs !


    Nous nous fixons tous des objectifs. Certains à court terme, comme terminer une tâche dans l’après-midi ou résister à la tentation du dessert, et d’autres plus ambitieux, tels que se (re)mettre réguliè- rement au sport, lancer son entreprise ou encore résoudre des pro- blèmes relationnels. Mais comment passer de l’intention à la réalisa- tion ? Comment maintenir une motivation sans faille, qui ne flanche pas face aux difficultés rencontrées ? C’est à ces réponses qu’est consacré cet ouvrage, plongeant au cœur des recherches les plus récentes sur la motivation. Visant l’efficacité, il remet en question certains dogmes en la matière : penser positivement, ne pas imaginer d’obstacles, affermir sa volonté pour ne citer que les plus en vogue. Au contraire, les nouvelles méthodes de motivation incluent nos pos- sibles défaillances pour mieux les surmonter et proposent des outils dont l’effet a déjà été expérimenté avec succès par des milliers de personnes. Apprenez vous aussi à vous motiver pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ! Particulièrement recommandé à toutes celles et tous ceux qui ont décidé :

  • d’arrêter de fumer
  • de réduire leur consommation d’alcool
  • de se (re)mettre à l’exercice physique régulier
  • de perdre du poids
  • de se nourrir (plus) sainement
  • Un ouvrage simple et pratique pour vous permettre d’atteindre en conscience vos objectifs !