Un guide brillant et original qui unit la pleine conscience non duelle, les neurosciences et la psychothérapie.
Et si vous pouviez vous ouvrir, à tout moment, à un flot naturel de sagesse, de compassion et de joie ? Selon Loch Kelly, cette possibilité est bien plu ...lire la suite

Notre esprit est parfois aussi agité que des singes qui sautent de branche en branche. Essayer de les calmer ne fait qu´amplifier le stress, l´agitation, les pensées négatives dont nous sommes victimes au quotidien. Comment remédier à ce dé ...lire la suite

Le best-seller pour découvrir l´art de vivre l´instant présent

Dans cet ouvrage inspirant, Stefanos Xenakis ne fait pas de longs discours mais offre un recueil merveilleux pour travailler sur ses blessures et transformer ses souffrances en leçons. À travers 1 ...lire la suite

Prenez un temps quotidien pour penser à vous, pour réfléchir à votre vie, pour méditer, tout simplement.

Ce recueil vous aidera à prendre conscience du moment présent, à découvrir que chaque instant est nouveau, et à vi ...lire la suite

Vivre dans le présent est un conseil que tout le monde peut entendre, il s´agit finalement du bon sens : ruminer le passé ou se perdre dans l´attente du futur, nous fait passer à côté de ce qui se passe dans l´instant. Cependant, mettre en &oeli ...lire la suite

Le Management en pleine conscience, c´est inventer une façon de penser et de vivre le leadership et les ressources humaines. Les « ressources » humaines sont considérées comme un Collectif d´humains dont on étudie la mise en mouvement. .La mindfulness, o ...lire la suite

"L´homme qui vit dans la pleine conscience comprend, agit.
L´homme qui est inconscient, non vigilant, mécanique, robotisé, réagit. Et lorsque vous agissez d´instant en instant, dans la pleine conscience, en observant avec attention, votre intelligence s´aiguise. ...lire la suite

Vingt ans après "Méditer au quotidien", Hénépola Gunaratana accompagne les méditants dans une nouvelle étape, celle de la méditation profonde, au-delà de la pleine conscience. De la même voix chaleureuse et réconfortante et dans ...lire la suite

La pleine conscience est une qualité d´attention à ce qui est dans l´instant présent. Cette démarche simple, quotidienne, produit un fort rayonnement d´amour authentique. En travaillant sur votre présence à ce qui est, ici et maintenant, ...lire la suite

Le livre qui montre comment la pleine conscience peut transformer nos vies, la société et toute la planète.
Il est aujourd´hui démontré que la méditation est bénéfique à notre bien-être physique et psychologique. Jon ...lire la suite