"Examiner chaque posture de l’intérieur pour gagner progressivement en souplesse et en force : tel est l’objectif de cet ouvrage, qui se propose d’aider les débutants à comprendre les principes de base du yoga, et les adeptes convaincus à comprendre dans le détail la façon dont chaque ...lire la suite

...lire la suite

Sept séries de mouvements inédits (76 postures) de yoga tibétain pour incarner la connaissance, raviver la joie et libérer l´énergie.
" La danse du yogi exprime la connaissance sacrée en mouvement. Apparaissant depuis le coeur de l´espace, elle est ...lire la suite

Dans un monde où tout va très vite, trop vite, où notre corps et nos sens sont sollicités en permanence, il est essentiel de s´autoriser à souffler. Le yoga restauratif est constitué de postures douces à tenir dans la durée, sans effort et ...lire la suite

Yoga + méditation = simplicité Influencé par l´approche taoïste de la vie (l´impermanence et l´acceptation, le yin et le yang, l´observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un y ...lire la suite

Cet ensemble de cartes ou fiches est conçu pour encourager la créativité et la sensibilité dans la conception des cours de yoga. L´équilibre de ces cours se cultive en suivant les principes d´enchaînement donnés dans ce livret. Le séquen&cc ...lire la suite

Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d´unifier le corps, l ...lire la suite

Découvrez comment améliorer votre bien-être tout en prenant soin de votre visage.
Le yoga facial est une technique pratiquée depuis des décennies au Japon qui combine des exercices et des massages sur la peau du visage pour améliorer la circulation sa ...lire la suite

...lire la suite

Créez votre programme de guérison holistique sur mesure !
Plus qu´une gymnastique du corps, le yoga est une voie d´éveil à votre nature profonde. Il favorise la circulation de l´énergie vitale - le prana - et la régulation de processus biologiques ...lire la suite