ELLEBORE MUSIQUE / VIDEO

"La pratique du yoga permet de nous réaliser et d´atteindre la sérénité. Après le DVD Yoga Initiation, voici un enseignement approfondi pour acquérir la bonne posture et maîtriser son souffle. La pratique du yoga repose sur une intime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pens ...lire la suite

"Ce DVD propose trois techniques de massage ayurvédique traditionnel (de 15 minutes chacune environ). La première technique, le Kansu, consiste en une relaxation profonde par le massage des pieds et des mains en utilisant,dans sa partie convexe, un petit bol fait de plusieurs m&eacu ...lire la suite

"Cette méthode, très pédagogique, vous enseignera, pas à pas, le geste juste et la meilleure façon de pratiquer le massage de l´ensemble du corps. Vous commencerez par le visage et continuerez sur les bras, les mains, la poitrine, le ventre, les jambes et le dos. Grâce aux protocoles, vous ...lire la suite

Le Nuad Bo´Rarn est le plus traditionnel des massages thaï. C´est la rencontre du massage chinois et du massage ayurvédique (indien) accompagné de quelques postures de yoga. C´est une thérapie énergétique toujours à l´honneur en Thaïlande dans les hôpitaux et dans les centres de sant ...lire la suite

"Ce DVD propose deux techniques de massage thaï traditionnel. Reflexologie thaïlandaise : il s´agit d´un grand soin des pieds et des jambes dans la tradition de la reflexologie thaïlandaise. Il se compose de plusieurs techniques : stimulation de points d´énergie à mains nues avec de l´hu ...lire la suite

L´Abhyanga est un véritable massage holistique qui repose sur l´unité de l´être et sur une conscience accrue de la sensation dans le lâcher prise. Il permet un épanouissement aussi bien pour celui qui reçoit le massage que pour celui qui le donne. La méthode proposée dans ce DVD requie ...lire la suite

Moyen de détente et de relaxation, le massage plaisir est facile à pratiquer et ne comporte aucun danger. Durant cette séance, il est d´abord un moyen de mieux connaître l´autre, de mieux l´apprécier. Basé sur des principes simples et facile à acquérir, ce massage permettra à chacun d ...lire la suite

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Le massage a de multiples vertus dont les premières sont de relaxer, de communiquer et de mettre en confiance. Dans ce DVD, vous trouverez quatre programmes : un massage relationnel de relaxation, un massage en position assise, un automassage de détente, un massage de relaxation pour favor ...lire la suite

La relaxation dynamique de Caycedo (RDC) est un procédé original, d´entrainement de la personne humaine, créé par le médecin neuropsychiatre Dr Caycedo. Le cycle fondamental comprend les quatre premiers degrés, sur douze, de la méthode Alfonso Caycedo. Il est fondé sur la Vivance. Elle a ...lire la suite

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Si vous pratiquez le massage californien sous une forme simplifiée et spontanée depuis un certain temps déjà, vous ressentez sans doute le besoin d´acquérir une technique plus élaborée. A ce stade, il est délicat de parfaire son geste sans le dénaturer. Ce DVD vous fera connaître ...lire la suite