ORTEGA Galya

Toutes les réflexologies pied/main/visage, de Chine, de Thaïlande, d´Inde, du Japon, de Bali, d´Afrique du sud et des adaptations modernes pour les Spas. Avec de nombreuses propositions d´auto-massages et des astuces pour les réaliser chez soi.
Le guide pratique le plus ...lire la suite

Véritable discipline de bien-être et de relaxation, la sonothérapie utilise les vibrations sonores à des fins thérapeutiques, énergétiques ou spirituelles. Ce livre commence par explorer cette méthode, en s´appuyant sur l´é ...lire la suite

De l´Antiquité à nos jours, de l´Égypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées. Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s´envolent et l´esprit se calm ...lire la suite

Massage de l´ensemble du corps à l´huile, l´Abhyanga est le massage le plus connu de l´Ayurveda, médecine et art de vivre traditionnel indien. Idéal pour rééquilibrer le corps et ses fonctions, il apporte relaxation, revitalisation et détente musculai ...lire la suite

L´ayurvéda, médecine et art de vivre traditionnel indien, procède d´une vision holistique de l´être humain. Le massage et les rituels de soins sont probablement les techniques les plus connues de cette philosophie ici restituée dans son contexte historique, ...lire la suite

Ouvrage très pédagogique, avec conseils et pas à pas, où chaque geste est illustré !

Les problématiques suscitées par la vie urbaine moderne, les désordres liés au stress nécessitent des méthodes traitant &agrav ...lire la suite

"Ce DVD propose trois techniques de massage ayurvédique traditionnel (de 15 minutes chacune environ). La première technique, le Kansu, consiste en une relaxation profonde par le massage des pieds et des mains en utilisant,dans sa partie convexe, un petit bol fait de plusieurs m&eacu ...lire la suite

L´Abhyanga est un véritable massage holistique qui repose sur l´unité de l´être et sur une conscience accrue de la sensation dans le lâcher prise. Il permet un épanouissement aussi bien pour celui qui reçoit le massage que pour celui qui le donne. La méthode proposée dans ce DVD requie ...lire la suite