BRACH Tara (Ph.D)

Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d´en faire vos meilleures alliées.
La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l´emprise des émotions doul ...lire la suite

Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d´acceptation radicale, nous dit Tara ...lire la suite

Lorsque les difficultés et les deuils de la vie sont accablants, existe-t-il un lieu quelque part pour retrouver la sécurité, la plénitude et la paix auxquelles nous aspirons ? La plupart d´entre nous sommes conditionnés à réagir par nos peurs, ...lire la suite

Une transformation profonde peut se produire juste en entraînant votre attention à se porter sur votre conscience, pratique qui est en train de conquérir les écoles, les lieux de travail et les institutions des États-Unis, en raison de sa capacité &agra ...lire la suite