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O´HARE David Dr Je ne veux plus fumer grâce à la cohérence cardiaque Librairie Eklectic

Je ne veux plus fumer grâce à la cohérence cardiaque

Auteur : O´HARE David Dr
Editeur : SOUCCAR Editions
Nombre de pages : 190
Date de parution : 26/12/2013
Forme : Livre ISBN : 9782365490450
SOUCCAR15

NEUF Normalement disponible sur commande
Prix : 8.90€

Je suis un fumeur qui ne fume plus ! C’est pour que vous puissiez prononcer fièrement cette phrase que David O’Hare a écrit ce livre.
Réussir à ne plus fumer, sans stress, sans prise de poids et sans médicaments, voici ce qu’il vous propose grâce à la cohérence cardiaque.
La méthode est très simple. Elle se déroule en 4 étapes, les trois premières sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté. C’est par la respiration que la nicotine a pris le pouvoir sur vous, c’est par la respiration que vous allez reprendre le contrôle.

1• Maîtriser la respiration cohérente au quotidien
2• Maîtriser la respiration cohérente en situation de stress
3• Se désensibiliser progressivement
4• Se libérer définitivement

Le retrait de la nicotine se fait tout en douceur.
Cette méthode gratuite comme l’air, ne requiert qu’un journal de bord et un crayon. Et son taux de réussite est remarquable que vous fumiez 5 cigarettes ou 2 paquets par jour.


Je suis un fumeur qui ne fume plus ! C’est pour que vous puissiez prononcer fièrement cette phrase que David O’Hare a écrit ce livre.
Réussir à ne plus fumer, sans stress, sans prise de poids et sans médicaments, voici ce qu’il vous propose grâce à la cohérence cardiaque.
La méthode est très simple. Elle se déroule en 4 étapes, les trois premières sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté. C’est par la respiration que la nicotine a pris le pouvoir sur vous, c’est par la respiration que vous allez reprendre le contrôle.

1• Maîtriser la respiration cohérente au quotidien
2• Maîtriser la respiration cohérente en situation de stress
3• Se désensibiliser progressivement
4• Se libérer définitivement

Le retrait de la nicotine se fait tout en douceur.
Cette méthode gratuite comme l’air, ne requiert qu’un journal de bord et un crayon. Et son taux de réussite est remarquable que vous fumiez 5 cigarettes ou 2 paquets par jour.