Seconde édition de "La Gestalt-thérapie expliquée à tous"

Méthode de psychothérapie mise au point par le psychanalyste allemand Fritz Péris, la Gestalt-Thérapie repose sur une approche globale de l´individu selon ses ...lire la suite

Qu´est-ce que la sophro-analyse ? À ne pas confondre avec la sophrologie qui ne représente qu´une part de cette pratique, elle est une thérapie brève qui permet de nous libérer de nos schémas de souffrance récurrents en revenant à leur ori ...lire la suite

Anxiété, peur, colère, ruminations, fatigue, état dépressif, somatisation, pleurs, troubles du sommeil, perte d´appétit, difficultés de concentration... Les conséquences du stress sont multiples au quotidien mais pèsent aussi sur nos ...lire la suite

« Le degré de sécurité que nous ressentons a une influence majeure sur notre santé physique et mentale et sur notre bonheur ». Le créateur de la Théorie Polyvagale (TPV) en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en ...lire la suite

« Ce que nous appelons «?penser?» est souvent un dialogue intérieur entre différentes parties de nous. » Qu´est-ce que le Self ? Qu´est-ce qu´un protecteur ou un exilé ? Que sont les parties et quel est leur rôle dans notre équilibre ps ...lire la suite

Et si votre neurophysiologie pouvait favoriser la sécurité et la connexion dans votre vie quotidienne et relationnelle ? C´est tout le sujet de ce livre écrit par Deb Dana, avec cette qualité rare qui consiste à rendre la théorie polyvagale, d&eacut ...lire la suite

Découvrez le sens de votre vie et donnez un nouveau cap à votre existence !

Plongez dans une facette encore inconnue du monde fascinant du
Design Humain : le mandala qui vous révèle des données insoupçonnées sur ce qui vous anime a ...lire la suite

Durant l´enfance, certaines personnes ont grandi dans des maisons ou au sein de familles qui sont dépourvues d´amour et parfois dangereuses. Si vous vous êtes senti·e indésirable, mal aimé·e, rejeté·e, détesté·e e ...lire la suite

Anxiété, stress, peurs, phobies, addictions, colère, ruminations, manque de confiance en soi... Les thérapies comportementales et cognitives (TCC), créées au tournant des années 1960, sont très efficaces pour traiter ces sou rances psychique ...lire la suite

Il y a des moments dans la vie de chaque individu, chaque mariage, chaque famille, chaque culture et chaque entreprise, où ce qui a été fait dans le passé ne vous aidera pas à avancer avec succès vers l´avenir. Dans ces situations, vous devez faire quelq ...lire la suite