Et si nous pouvions percevoir toute la beauté du monstre, ce stress si mal-aimé ? " Probablement le meilleur livre que j´ai lu sur l´anxiété, et j´en ai (malheureusement) lu beaucoup. Sarah offre des conseils experts tout en restant concrète et incroyablement humaine. Sa vulnérabilité est sa force. Et après avoir terminé ce livre, j´espère qu´elle le sera également pour vous. " Mark Manson, l´auteur du best-seller L´art subtil de s´en foutre.
Si vous êtes angoissé ou régulièrement inquiet, ce livre est pour vous. Sarah Wilson, auteure best-seller du New York Times, a vécu toute sa vie avec une très grande anxiété, incluant notamment des troubles bipolaires, TOC et tentatives de suicide. Elle s´est un jour rendu compte qu´elle ne supportait plus de considérer l´anxiété comme une maladie qu´il faut à tout prix soigner, de la soumettre. L´angoisse pourrait-elle être " recousue ", se demanda-t-elle, en un objet de beauté ? Commença alors un voyage de sept ans à la recherche d´une anxiété plus significative et plus utile.
Avec ses deux valises, Sarah voyagea à travers le monde, rencontra Sa Sainteté le Dalaï-Lama, le coach de vie d´Oprah Winfrey, des organisations de santé mentale de premier plan et bien d´autres personnes, dans le but de démêler la pelote de laine pleine de noeuds qu´est la condition anxieuse. Sarah est ressortie de son voyage avec une meilleure philosophie de vie et de nombreux outils pour s´épanouir malgré l´existence de la " bête ", l´anxiété...
qu´elle a appris à rendre belle.