Soyez conscient que la peur n´est pas effrayante. Le mot « peur » est puissant. Dès que vous le prononcez, il provoque un changement neurochimique. Donc, abandonnez le concept de peur et vous vous trouverez face à la perception, face à la sensation.
En termes pratiques, lorsque vous faites face à la situation, vous la trouvez localisée quelque part dans votre corps. Vous la sentez comme une tension, une contraction. Dès que vous la localisez, quittez-la ; autrement il y a danger de s´y fixer. Pénétrez dans les régions saines qui l´entourent et laissez leur légèreté infiltrer les régions tendues.
Ce que vous nommez « peur » n´est que l´énergie fixée. Vous devez libérer l´énergie. Jean Klein
RÉSUMÉ
J. Klein, musicologue et médecin de formation, passe ses années de jeunesse à rechercher l´essence de la vie. Son exploration le conduit en Inde où il est introduit, par une approche directe, à la dimension non mentale de la vie. Il la définit comme un continuum de la vie à la lumière, duquel la naissance et la mort prennent tout leur sens. ©Electre 2022