Par le père fondateur de la psychologie positive ! Dans cet ouvrage, Martin Seligman montre comment favoriser l´optimisme chez les jeunes et les amener à bâtir cette résilience qui leur permettra d´apprendre, de progresser, d´éviter les tendances dépressives et de briller à l´école de la vie. Guidé par ses parents et son entourage, l´enfant développe petit à petit sa confiance en lui et son optimisme, découvrant ainsi sa capacité à relever les défis. Doté de cette force positive qui pourra être déployée tout au long de la vie, il jouit dès lors d´un meilleur équilibre physique et psychologique.