Le livre le plus riche existant actuellement sur la naturopathie, écrit par un médecin naturopathe, pour une approche globale de la santé. Le lecteur y trouvera : L´histoire et les grands principes de la naturopathie. Les principaux "outils" du naturopathe - Alimentation (nutrition et micronutrition, compléments alimentaires, cures et diètes). - Utilisation des plantes (phytothérapie, huiles essentielles, homéopathie...).
- Hydrologie (douches et bains à vertu thérapeutique). - Exercices physiques (pratiques psychocorporelles). - Psychologie (relation d´aide, méditation, relaxation). - Massages bien-être et soins articulaires. - Réflexologie plantaire et palmaire. - Exercices respiratoires issus du yoga. - Energétique (magnétisme, reiki, énergétique chinoise)... La dernière partie du livre est consacrée aux réponses naturo pour les maux du quotidien présentés par grandes "sphères" - systèmes respiratoire, digestif, cutané, cardiovasculaire, etc., - avec de nombreux conseils puisés dans les techniques décrites.
Ces conseils permettront à chacun de booster son immunité, de retrouver vitalité et énergie et de devenir ainsi acteur de sa santé et de celle de ses proches. Un livre qui s´adresse au grand public mais aussi à tous les professionnels de santé, investis dans une approche naturelle ou désireux d´en savoir plus pour pouvoir appliquer une ou plusieurs de ces techniques dans leur pratique.