La spiritualité tibétaine pour renaître de chaque étape de vie. Que recherchons-nous dans le monde ? La sagesse du bouddhisme tibétain nous donne la réponse : revenir à soi et cultiver la paix intérieure. L´auteure nous invite ici à lire la vie comme une succession d´aventures pouvant nous conduire sur la voie de l´éveil. Qui que nous soyons, où que nous soyons, nous sommes des fleurs de lotus prêtes à éclore.
1. Soyez à vous-même votre propre refuge, soyez à vous-même votre propre lumière. 2. Tout ce qui a un commencement a une fin. 3. Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. 4. Il n´y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n´y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel. Inclus : 4 séances audio pour pratiquer les sagesses.