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Yoga Iyengar - La bible du yoga avec accessoires

Auteur : SHIFRONI Eyal
Editeur : LA PLAGE
Nombre de pages : 251
Date de parution : 21/10/2020
Forme : Livre ISBN : 9782842218300
LAPLAGE77

EPUISE

Mis au point par B. K. S Iyengar, l´usage d´accessoires dans la pratique du yoga permet d´améliorer l´exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les postures les plus difficiles. Divisé en trois grands chapitres (avec une chaise, les postures debout et les postures assises), ce livre explique en détails et en images l´utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du "yoga pour tous" d´Iyengar.


Mis au point par B. K. S Iyengar, l´usage d´accessoires dans la pratique du yoga permet d´améliorer l´exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les postures les plus difficiles. Divisé en trois grands chapitres (avec une chaise, les postures debout et les postures assises), ce livre explique en détails et en images l´utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du "yoga pour tous" d´Iyengar.