La vie est un mouvement et le quotidien nous entraîne dans un tourbillon d´activités diverses où nous nous oublions. Nous nous mouvons automatiquement, poussés vers l´extériorité de notre être. Le yoga inverse ce mouvement, comme le montre Ysé Tardan Masquelier dans ce beau petit texte. Il permet à chacun de se recentrer non pas en dehors de l´action mais au coeur même de celle-ci. D´être pleinement vivant, dans le monde, avec les autres. Au coeur de la vie. En évoquant l´histoire du yoga et ses racines indiennes, le sens de ses postures, en alertant sur les abus, les modes, l´auteure nous fait entrer dans la spiritualité du yoga dont elle est une spécialiste reconnue.