La Méditation Transcendantale est le programme de développement personnel le plus pratiqué et le plus étudié au monde. 6 millions de méditants sont formés aujourd´hui dans près de 150 pays, plus de 50’000 en France. C’est cette technique simple et essentielle que nous livre le Yogi dans cet ouvrage clair et précis, publié originellement en 1963 en anglais et réédité aujourd’hui en français suite à son inépuisable succès.

Décédé en 2008 à l’âge de 91 ans, Maharishi Mahesh Yogi est le fondateur de la Méditation Transcendantale, pratiquée à l’heure actuelle par des millions de personnes de par le monde. Il est connu également pour avoir enseigné son art à de nombreuses célébrités, dans les années 1960 et après : les Beatles (il fut qualifié de « Guru des Beatles »), plusieurs membres des Doors, les Beach Boys, Mick Jagger, Clint Eastwood, David Lynch, entre autres.
Le nom de Maharishi (du sanscrit Maha, grand, et Rishi, le sage; littéralement, celui qui voit) désigne, dans la tradition védique, l’homme qui a atteint le degré suprême de la réalisation spirituelle, la conscience de l’unité, et qui consacre sa vie à l’enseignement de cette connaissance. Après avoir obtenu une licence de physique en Inde, il devient disciple du grand sage Swami Brahmanda Sarasvati. Au décès de celui-ci, Maharishi a voyagé et enseigné en Occident (Amérique, Europe). Il est le premier au sein de la Tradition Védique à avoir systématisé l´enseignement de la méditation pour qu´elle puisse être apprise partout dans le monde, quels que soient le mode de vie, la religion, la culture, ou la profession des élèves. Maharishi est aussi le premier à notre époque à avoir vigoureusement encouragé une recherche scientifique rigoureuse et objective moderne sur les effets de la méditation. Il a ainsi inauguré la recherche dans le domaine de la conscience.