Pour Eckhart Toile, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit.
"Il est l´essence de toutes les galaxies et de tous les brins d´herbe; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes." En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l´intelligence de la vie elle-même. Dans cet état, il n´y a ni souffrance, ni peur, juste une source d´amour, de joie et de paix intensément vivante. Ecrit sous une forme propice à la méditation, L´art du calme intérieur nous connecte, quelque soit le moment de la journée, à notre essence en nous rappelant qui nous sommes et ce qui compte réellement.