LA MEILLEURE MÉTHODE NATURELLE DE RAJEUNISSEMENT

Rides du lion, affaissement des paupières, double menton, perte d´éclat de la peau, cernes... notre visage, véritable miroir de nos émotions et de l´état de nos organes, se marque un peu plus profondément à mesure que nous vieillissons. Il est cependant possible d´atténuer les traces du temps pour retrouver ou conserver la tonicité de nos trente ans.

Dans ce livre, vous découvrirez :
• 25 exercices de yoga facial pour tonifier les muscles a affaissés et étirer les muscles contractés, et 8 exercices de hatha yoga et de yin yoga pour renforcer les organes vitaux et rééquilibrer le corps.
• Les automassages et les points d´acupression détaillés à mettre en place pour stimuler le collagène, activer la circulation de l´énergie au niveau du visage et donner à la peau une impulsion de renouvellement.
• Des recettes naturelles de cosmétiques à faire soi-même pour prendre soin de notre épiderme, le protéger, l´hydrater, le nourrir.