Près d’un quart des français se disent stressés tous les jours ou presque.
Indispensable à la vie, le stress nous stimule lorsque nous sommes confrontés à des défis et nous permet d’adopter des réflexes de survie face au danger. À l’inverse, il peut être néfaste et représenter une porte d’entrée vers des maladies potentiellement graves.
D’où vient-il ? Comment se manifeste-t-il ? Comment le mesure-t-on ? Quel est son impact sur notre santé ? Ce livre vous permet de tout savoir à son sujet et d’appréhender son effet sur nos organes et les maladies qu’il peut provoquer.