Le Kaizen est une méthode japonaise d´amélioration de soi au quotidien basée sur différents exercices. Elle permet d´examiner et de mettre en pratique, pas à pas, des changements significatifs dans sa vie.
Ce processus d´amélioration utilisée chaque jour vous permettra de découvrir les ressources insoupçonnées qui résident en vous. Cette méthode simple, peu onéreuse, réalisée dans un laps de temps très court, est plus qu´une technique de développement personnel, c´est un véritable art de vivre au quotidien.