ous avez l´impression de laisser la confusion, l´angoisse, le stress régner en maîtres sur votre quotidien ? Et si, à la manière du Bouddha, vous vous rebelliez contre vous-même ?

Oubliez les statuettes replètes, les coussins ergonomiques, les vapeurs d´encens. Non, le bouddhisme ne se pratique pas à l´ombre d´un arbre centenaire en compagnie de moines rasés. Le bouddhisme est actuel, résolument dans notre époque. Et, surtout, le bouddhisme est avant tout une philosophie de la rébellion.
Grâce à ce livre ludique et pédagogique, partez à la découverte du rebelle en vous. Questionnez votre perception de vous-même et du monde. Libérez votre esprit des carcans qui le paralysent. Et n´hésitez pas à désobéir pour découvrir qui vous êtes vraiment.

Une relecture provocante et dynamique de la tradition bouddhiste qui nous enseigne à pratiquer l´attention et la méditation pour mieux gérer nos émotions et connaître enfin la liberté, la vraie.