Pour Daniel Odier, il est temps d´aller à l´essentiel. Après une vie consacrée à la recherche spirituelle qui l´a conduit à se rapprocher des plus grands maîtres du XX^e siècle, il nous expose ici la quintessence de leur enseignement. Nul besoin de nouvelles doctrines à suivre, qui nous enfermeront dans de nouvelles croyances, il faut au contraire abandonner carcans et certitudes pour entrer dans la joie pure – c´est-à-dire explorer la vie avec passion, et retrouver la spontanéité et la liberté.