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ASHWELL Ken (Pr)  Anatomie du corps en mouvement  Librairie Eklectic

Anatomie du corps en mouvement

Auteur : ASHWELL Ken (Pr)
Editeur : COURRIER DU LIVRE
Nombre de pages : 192
Date de parution : 12/03/2014
Forme : Livre ISBN : 9782702910368
CDL573

NEUF Normalement disponible sur commande
Prix : 22.90€

Un manuel d’apprentissage précis et complet de l’anatomie des muscles en mouvement.

• Plus de 200 planches anatomiques détaillées pour vous dévoiler le fonctionnement des muscles dans chaque mouvement.
• Un guide de coaching complet qui explique les fondamentaux de la musculation et propose des exercices simples, précis, pratiques pour accroître sa masse musculaire de façon ciblée, avec ou sans haltères.
• Un cahier d’exercices de 32 pages à colorier pour tester vos connaissances en anatomie du corps humain.

Anatomie du corps en mouvement, richement détaillé et illustré, présente 50 exercices essentiels adaptés à tous les niveaux de forme physique. De nombreuses planches anatomiques en couleur vous permettront d’identifi er les muscles sollicités selon le type d’exercice – muscles actifs ou muscles stabilisateurs. Ainsi, vous pourrez affiner votre connaissance et votre compréhension de l’anatomie du corps humain, tout en optimisant l’efficacité de vos séances de remise en forme.


Un manuel d’apprentissage précis et complet de l’anatomie des muscles en mouvement.

• Plus de 200 planches anatomiques détaillées pour vous dévoiler le fonctionnement des muscles dans chaque mouvement.
• Un guide de coaching complet qui explique les fondamentaux de la musculation et propose des exercices simples, précis, pratiques pour accroître sa masse musculaire de façon ciblée, avec ou sans haltères.
• Un cahier d’exercices de 32 pages à colorier pour tester vos connaissances en anatomie du corps humain.

Anatomie du corps en mouvement, richement détaillé et illustré, présente 50 exercices essentiels adaptés à tous les niveaux de forme physique. De nombreuses planches anatomiques en couleur vous permettront d’identifi er les muscles sollicités selon le type d’exercice – muscles actifs ou muscles stabilisateurs. Ainsi, vous pourrez affiner votre connaissance et votre compréhension de l’anatomie du corps humain, tout en optimisant l’efficacité de vos séances de remise en forme.