« Le principal objectif de la CNV consiste à établir une relation de qualité, avec soi et avec son interlocuteur, via une connexion de cœur à cœur! »
Découvrir la CNV s´apparente à assimiler une langue ou une culture étrangère, c´est pourquoi cet ouvrage se présente sous la forme d´un voyage qui vient bouleverser vos habitudes. Au programme : des moments joyeux et légers, dans le partage et le jeu, en alternance avec d´autres espaces plus sérieux et profonds qui vous invitent à l´introspection et à la réflexion.
Guidé par un personnage, vous êtes encouragé à explorer votre façon de communiquer et à vous ouvrir à d´autres manières de dialoguer et de penser.
La première partie du livre est consacrée à la rencontre avec soi, et la seconde à la rencontre avec l´autre. De nombreux exercices pratiques et témoignages de l´autrice jalonnent le parcours proposé.