Les dangers de l´utilisation des protections hygiéniques jetables vous inquiètent, sans parler de leur coût bien réel qui pèse sur votre budget, mais vous ne savez pas comment vous en passer ? Peut-être êtes-vous également en quête d´autonomie menstruelle afin de vivre en harmonie avec vos menstruations ?

Quelle que soit votre motivation, il est temps de reprendre la main, en confiance, sur cette période de votre cycle. Comment ? Des milliers de femmes pratiquent déjà cette méthode écologique, naturelle et économique à travers le monde, que l´on appelle le flux libre instinctif (FLI). Découvrez dans ce livre des explications claires et des exercices illustrés, ainsi que de nombreux témoignages de pratiquantes pour vous aider à libérer le sang directement aux toilettes et vous passer des serviettes, tampons, cups... (C´est vraiment possible, sans aucune contraction musculaire du périnée !)

À la clé, de nombreux autres bénéfices comme la diminution des douleurs, de l´abondance ou de la durée des règles. Le FLI, plus qu´une révélation, est une véritable révolution !

« Ce livre est initiatique, pour chacune individuellement et pour la féminité en général. » Dre Bernadette de Gasquet