"L´ancrage", un terme un peu étrange que l´on entend souvent, dans de nombreuses thérapies complémentaire, en yoga, en taï-chi, sans trop savoir ce dont il s´agit. Néanmoins, cette technique mérite que l´on s´y attarde, tant son effet est puissant, et son utilisation quotidienne à la portée de tous.
L´ancrage permet en effet, entre autres, d´améliorer son quotidien pour déstresser, se régénérer, se sentir en sécurité, réussir son examen, se protéger, parler en public, éviter les migraines à répétition, voir la vie du bon coté, négocier, lutter contre l´angoisse, se sentir mieux dans sa peau, manifester ce que l´on souhaite !

Ce livre a pour volonté de vous expliquer l´intérêt de ce type d´ancrage, et surtout, donner des solutions pour mettre en pratique énergétiquement, de manière ludique et efficace. Vous y trouverez des tests, des exercices physiques simples, des visualisations et de nombreuses citations qui vous aideront à vous ancrer.
C´est en en faisant un nouvel automatisme que vous vous donnerez la présence et la liberté d´Être.