Renforcer votre corps tout au long de l´année grâce à la naturopathie
Protégez et renforcez votre corps 365 jours par an grâce à la naturopathie
La naturopathie vous donne toutes les clés pour affronter efficacement les maux de chaque période de l´année.
Les bases de cette pratique naturelle et préventive en 12 questions-réponses : qu´est-ce que la naturopathie ? Quels sont ses principes fondateurs ? Pourquoi faire des cures aux changements de saison ?...
Les troubles saisonniers et leurs solutions naturopathiques : répondre aux rhumes hivernaux, allergies printanières, coups de soleil ou de blues...
4 programmes saisonniers pour expérimenter tout au long de l´année. Du matin au soir, des conseils d´expert pour vous accompagner : menus, listes de courses, monodiètes, techniques, plantes...
100 recettes faciles et digestes : boissons pour le matin, soupe d´épinards et concombre, taboulé de chou-fleur, rouleaux de printemps, sauces pour crudités, compote de pomme crue...