Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l´accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s´appuyant sur de nombreux exemples concrets et des dessins pour commenter et détailler l´ensemble des étapes de la naissance : préparation à l´accouchement, yoga et respiration pendant le travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère.