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JOHNSON Will Respirer de tout son corps  Librairie Eklectic

Respirer de tout son corps

Auteur : JOHNSON Will
Editeur : OCTAVE Editions
Nombre de pages : 100
Date de parution : 03/05/2013
Forme : Livre ISBN : 9782923717777
OCTAVE17

NEUF habituellement en stock
Prix : 15.95€

L’immobilité méditative ne signifie pas la rigidité du corps mais bien la quiétude de l’esprit, explique Will Johnson en se fondant sur les paroles mêmes du Bouddha : « Quand tu inspires, inspire par tout le corps; quand tu expires, expire par tout le corps ». Repassant toutes les étapes de la marche à suivre prônée par le Bouddha pour l’approfondissement de la conscience du souffle, l’auteur montre comment réinviter le mouvement naturel et souple dans la posture de méditation en étendant cette conscience au-delà des narines, des poumons et de l’abdomen pour englober le corps tout entier. Cette pratique unit le souffle, le corps et l’esprit en un seul et même phénomène.

Lorsqu’on respire selon les directives du Bouddha, le corps trouve son aisance, l’esprit abandonne peu à peu sa dépendance aux pensées, et l’on peut approfondir sa pratique méditative de manière à saisir les enseignements du Bouddha.


L’immobilité méditative ne signifie pas la rigidité du corps mais bien la quiétude de l’esprit, explique Will Johnson en se fondant sur les paroles mêmes du Bouddha : « Quand tu inspires, inspire par tout le corps; quand tu expires, expire par tout le corps ». Repassant toutes les étapes de la marche à suivre prônée par le Bouddha pour l’approfondissement de la conscience du souffle, l’auteur montre comment réinviter le mouvement naturel et souple dans la posture de méditation en étendant cette conscience au-delà des narines, des poumons et de l’abdomen pour englober le corps tout entier. Cette pratique unit le souffle, le corps et l’esprit en un seul et même phénomène.

Lorsqu’on respire selon les directives du Bouddha, le corps trouve son aisance, l’esprit abandonne peu à peu sa dépendance aux pensées, et l’on peut approfondir sa pratique méditative de manière à saisir les enseignements du Bouddha.