En naturopathie, que l´on soit expérimenté, initié ou amateur, personne n´ignore le nom d´Hildegarde de Bingen. Reconnue par ses pairs au XIIe siècle, proclamée Docteur de l´Église en 2012, la moniale bénédictine s´est illustrée par ses écrits d´une modernité étonnante, parfois visionnaires. Elle n´a pas seulement étudié les propriétés médicinales des plantes et épices, mais aussi celles des cristaux, prônant une approche holistique de la santé, indissociable du bien-être du corps, de l´âme et de l´esprit. Vous trouverez dans cet ouvrage les plantes et remèdes incontournables d´Hildegarde de Bingen, de nombreuses recettes remises au goût du jour ainsi que ses recommandations en termes d´hygiène de vie, de diététique et de bien-être.