La véritable méditation engendre une liberté insurpassable. Au XXIe siècle, nous courons le danger de diluer l´idée de la méditation et d´en faire une simple session sur un coussin afin de nous calmer. Si nous sommes à la recherche de la liberté et d´une profonde relation à la réalité, toutes les expériences de la vie doivent devenir une méditation.
Kyapgön Phakchok Rinpoché met le lecteur au défi d´employer ce livre comme un chemin pour actualiser le coeur de la méditation. Sur les traces des bodhisattvas enseigne la manière dont l´essence intangible de la méditation prend naturellement place lorsque nous en préparons les conditions dans notre vie. Allant au-delà d´un simple entraînement unidimensionnel, les exercices et les méthodes de méditation exposés ainsi que les paroles du Bouddha issues du Soutra du roi des samadhis, créent un chemin clair pour s´entraîner selon la tradition mahayana du bouddhisme.