Des sagesses qui nourrissent notre âme

Bien plus qu´une pratique posturale, le yoga est une philosophie de vie qui donne un sens à notre existence, dans une harmonie retrouvée entre le corps, l´âme et l´esprit. Les 4 sagesses des grandes voies du yoga nous aident à lâcher prise sur nos blessures et nos croyances limitantes, pour valoriser chaque instant de notre vie :

* Que ton esprit soit aussi clair que l´eau d´un lac de montagne.
* Que ton intellect soit aussi aiguisé qu´une lame de rasoir.
* Que ta main droite serve ta main gauche sans qu´elle le sache.
* Que ton coeur puisse aimer la création sous toutes ses formes.

Stéphane Ayrault est expert en Transformational Life Coaching, conférencier international, enseignant en spiritualité, yoga et méditation, et cofondateur de Nataraj Sadhana Yoga Studies. Il a été formateur pour la fondation Art of Living créée par le maître indien Sri Sri Ravi Shankar. Son émission Sagesse et Société sur Radio Médecine Douce est une référence en spiritualité.