Après son premier livre : La voie du bouddhisme au fil des jours - être, aimer comprendre, publié chez Albin Michel en 2014, Olivier Raurich aborde ici la méditation par le biais d’un récit : une jeune femme part en montagne, parcourt les différents étages alpins (forêts, alpages, cascades, neiges, sommets) et découvre les divers aspects de la méditation à travers des paysages, des situations et des rencontres féminines.

L’ouvrage est parsemé de poèmes et d’instructions de méditation délivrées sous forme brève, propres à inspirer l’émergence du véritable état de méditation dans tous les aspects de la vie. Il se situe au carrefour du récit poétique, du conte initiatique, de l’aventure en montagne au féminin et du manuel de méditation.

Il est accompagné d’un CD de lectures méditatives de certaines parties de l’ouvrage. Chaque piste est une méditation guidée à travers l’inspiration de la marche en montagne.