Le Dr Vigne a assisté avec un groupe de francophones à plusieurs séminaires de Tenzin Palmo où elle commentait trois textes traditionnels essentiels et répondait aux questions des auditeurs. Après une grande introduction où il présente la vie et l’œuvre de cette femme exceptionnelle, nous assistons aux enseignements, sur Le lojong de Chekawa (entraînement de l´esprit au quotidien), puis sur Les 21 versets des qualités suprêmes d´Atisha (rédigés au 11e siécle) et enfin sur Les 37 pratiques d´un bodhisattva de Thomé Sangpo. L´ensemble forme un remarquable cours sur les multiples facettes de la méditation et sur une spiritualité adaptée à aujourd´hui. En plus de la profondeur de sa réflexion, Tenzin Palmo brille par son franc parler, son bon sens et son humour très british. Les droits d´auteur de ce livre sont versés à sa Fondation.