Véritable guide pratique sur le fonctionnement des chakras - centres par lesquels passe l´énergie vitale de l´homme -, cet ouvrage propose un itinéraire de guérison qui, conformément à la pensée indienne, est jalonné de sept chakras. Ceux-ci entretiennent notre équilibre émotionnel, physique, psychique, éthérique et spirituel. L´auteur nous renseigne sur les moyens pratiques d´agir sur ces chakras et comment les débloquer afin de rééquilibrer notre énergie. La compréhension de cette thérapie intègre couleurs, connaissance des mythes antiques, archétypes, postures, cristaux, méditations, visualisations et affirmations. Liz Simpson est une spécialiste renommée dans le domaine des thérapies alternatives et de l´épanouissement personnel.