Principaux centres d’énergie du corps, les chakras sont essentiels à la bonne circulation de notre énergie vitale, et donc à notre santé et à notre bien-être, tant physique qu’émotionnel ou spirituel. Grâce à ce petit guide pratique et illustré, le lecteur découvrira comment fonctionnent les sept principaux chakras, leurs impacts sur certains aspects de notre santé, ainsi que de nombreux exercices faciles à mettre en oeuvre pour les faire travailler de la meilleure façon possible.
En apprenant à éveiller nos chakras, nous permettons à l’énergie de mieux circuler dans notre corps et accédons à un bien-être global et durable, dans tous les domaines de notre vie.