La méditation laïque est un trésor à cultiver dès le plus jeune âge. En effet, il est essentiel pour un enfant de comprendre le rôle et les capacités de son corps, du ressenti, de l’attention, des émotions et des pensées.
En cultivant dès le plus jeune âge des qualités telles que l’écoute, le respect ou la bienveillance, cela affectera positivement la qualité des relations de l’enfant avec autrui et avec son environnement. Ce livre propose à la fois une découverte et une exploration du pays de la méditation, son origine, son développement, ses applications pour les enfants, mais aussi un guide de voyage pratique avec des « comment ça marche », des « conseils » et une grande variét