Le stress empoisonne la vie quotidienne de millions d’occidentaux. Il est créé par l’habitude de réprimer toutes les émotions. Nous pouvons nous en libérer grâce à la « folie douce » qui est une folie contrôlée, maîtrisée, consciente. Une folie qui fait du bien sans faire de mal. C’est tout le contraire de la folie dure, où l’individu agresse les personnes qui l’entourent ou s’empoisonne lui-même avec ! La folie douce est la folie des enfants et des sages, pas la folie de ceux qui se défoulent émotionnellement sur les autres ! N’est-il pas dit dans l’Évangile que « le Royaume des Cieux est pour ceux qui savent redevenir de petits enfants ? ». Pour vivre heureux et en bonne santé, il est indispensable d’apprendre à vivre intensément ses émotions avec son corps tout entier pour pouvoir ensuite les laisser partir. Il s’agit, lorsqu’on est seul ou avec un groupe de personnes ayant le même but, de se libérer, de pouvoir rire, grimacer, pleurer, gesticuler avec force, crier et chanter à tue-tête, danser de manière endiablée, se mettre en colère et faire le fou de mille manières qui libèrent du contrôle mental et de l’esclavage du conformisme. Découvrez les techniques les plus efficaces pour explorer le monde de la « folie douce », d’une manière sûre, agréable et amusante.