En un temps où croissent les motifs de frustrations, individuelles et collectives, cultiver la joie est un acte de résistance et de courage. C´est un pari audacieux qui suppose d´accepter la souffrance et de la traverser. Il y faut de la force, de la sérénité et du détachement. Si les sagesses indiennes, et particulièrement le yoga, ont cultivé ces vertus, sur le plan du corps et de l´esprit, en Occident aussi, nous retrouvons la joie inscrite au coeur de la philosophie, de la spiritualité mais encore de l´anthropologie, la médecine, la psychanalyse... La joie est une aspiration universelle. Toutes les traditions attestent qu´elle est un chemin difficile mais aussi le signe d´un accomplissement.